YES, little Bouddha!( réponse4 question4 )

l’air de rien/ Tilili

cet outil est génial!!! Je le pratique régulièrement et il ma changé la vie!!! Bon j’dis pas qu’il est simple à appliquer ( et peut être pas forcément adapté aux  » grosses » émotions mais , tu sais, les  » je-retombe-dedans », les  » je-tourne-en boucle » sur de vieilles rancoeurs par exemple, ou les petites contrariétés qui bloquent et enrayent la machine, avant que ça engendre un cercle vicieux, dès que tu t’en rends compte, allez zou, je me dégage de là!! je me propulse dans ma zone AIR , pour ne pas me noyer dans l’eau de mes émotions, aaaahhh, je respire, je retrouve une certaine neutralité, et un espace intérieur pour accueillir ce qui est présent.

C’est Lulumineuse qui enseigne ça. Quoi, tu la connais pas?!!!